从大纲到成稿，AI 辅助 1 小时写完深度长文。
做公众号、知识 IP，想提速但不想丢质量的人
好选题 = 读者痛点 + 你的经验。从评论区、私信里找读者真实问题。
让 AI 生成 3 种大纲，选「痛点-分析-方案-案例」结构，每节列 3 个论点。
一节一节生成，每节 400-600 字。AI 写骨架，你加案例、数据、观点。
统一语气，删废话，检查事实。标题用生成器单独优化，配 3 张图。
你是一名公众号主编。主题，读者是。 请先输出文章大纲： 1. 3个备选标题 2. 开头场景（100字） 3. 4节正文，每节小标题+3个论点 4. 结尾总结+关注引导 要求：逻辑严密，有信息量。
A: 深度来自你的案例和观点，AI 负责结构和表达。两者结合才有质量。
A: 用 AI 写自己的经验和观点就是原创。抄别人的才是洗稿。
A: 1500-2500 字是甜点区，信息量和完读率平衡最好。